假如有天你胖到200多公斤,你覺得你有辦法不透過任何醫療或手術等方法,純粹靠自己的力量(運動、飲食控…
「均衡飲食非常重要」這句話已不是昔日的黃金準則,而是今日的廢話一句,因為大家早就聽到爛了,誰不知道呢…
使出渾身解數、卯足全力、咬牙苦撐,舉完這最後一下,OK!DONE!今天的訓練終於結束!洗個澡、換件衣…