戰繩15M

NT$2,699

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短時間內有極大的運動效益,極高效率的有氧運動,非常適合間歇運動,也是極少數上半身可做的有氧運動之一,但使用戰繩最大的門檻就是要有大空間。

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信用卡 / ATM轉帳 / 超商代碼繳費 / 貨到付款
6期0利率,最高每期450元,更多分期
3 期 0 利率
900 元 / 期
中國信託商業銀行、國泰世華商業銀行、玉山商業銀行、台新國際商業銀行、台北富邦銀行、聯邦商業銀行、永豐商業銀行、遠東國際商業銀行、第一商業銀行、華南商業銀行、臺灣新光商業銀行、元大商業銀行、兆豐國際商業銀行、滙豐(台灣)商業銀行、星展銀行(含澳盛)、凱基商業銀行、合作金庫商業銀行、上海商業儲蓄銀行、渣打國際商業銀行、臺灣中小企業銀行、台中商業銀行、安泰商業銀行、陽信商業銀行、華泰商業銀行
6 期 0 利率
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中國信託商業銀行、國泰世華商業銀行、玉山商業銀行、台新國際商業銀行、台北富邦銀行、聯邦商業銀行、永豐商業銀行、遠東國際商業銀行、第一商業銀行、華南商業銀行、臺灣新光商業銀行、元大商業銀行、兆豐國際商業銀行、滙豐(台灣)商業銀行、星展銀行(含澳盛)、凱基商業銀行、合作金庫商業銀行、上海商業儲蓄銀行、渣打國際商業銀行、臺灣中小企業銀行、台中商業銀行、安泰商業銀行、陽信商業銀行、華泰商業銀行
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戰繩看似只訓練到上半身,其實是一項全身性運動。

操作這繩子,需運用到全身肌肉,上半身甩動繩子的同時、下半身也須出力保持身體平衡,考驗著肌肉的穩定性

對於訓練核心肌群十分有助益,還有手部的握力也會隨著訓練而提升。

Shirtless Vietnamese sportsman shouting when doing exercise with battle ropes

12種操作請參考

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快速訓練搭配下身-有氧重訓

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戰繩 – 15公尺
戰鬥繩/甩繩/戰鬥有氧繩/力量繩/Battling Ropes/Combat Rope)
尺寸 尺寸:長度 15 公尺、粗 4 公分
材質 PE、橡膠
產品重量 13公斤 (28.6磅)
荷重 X
說明 戰繩編織方式 : 三大股繩編成
極高效率的有氧運動,非常適合間歇運動
*能短時間大量消耗體力的有氧運動*能搭配間歇或循環訓練,強度依個人能力做調整,能同時增進身體各部位肌群的發展與心肺耐力的適應。*兩邊繩索末端以橡膠包覆,加強止滑效果與使用安全性。*選定一固定處,室內及戶外皆可使用。
產地 中國

 

 

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