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-SPRING◆GRAND◆SALE-
活動時間：3/1~4/28
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※TUK重訓框架滿2萬元，贈送MAC 10按摩槍，NT$10,000可加購多邊皮紋槓片155KG
組合式啞鈴85折起，購買加贈重訓手套

battling-rope-1

戰繩15M

NT$2,699

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短時間內有極大的運動效益，極高效率的有氧運動，非常適合間歇運動，也是極少數上半身可做的有氧運動之一，但使用戰繩最大的門檻就是要有大空間。

已售完

描述

戰繩看似只訓練到上半身，其實是一項全身性運動。

操作這繩子，需運用到全身肌肉，上半身甩動繩子的同時、下半身也須出力保持身體平衡，考驗著肌肉的穩定性

對於訓練核心肌群十分有助益，還有手部的握力也會隨著訓練而提升。

Shirtless Vietnamese sportsman shouting when doing exercise with battle ropes

12種操作請參考

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快速訓練搭配下身-有氧重訓

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戰繩 – 15公尺戰鬥繩/甩繩/戰鬥有氧繩/力量繩/Battling Ropes/Combat Rope)
尺寸	尺寸：長度 15 公尺、粗 4 公分
材質	PE、橡膠
產品重量	13公斤 (28.6磅)
荷重	X
說明	戰繩編織方式 : 三大股繩編成極高效率的有氧運動，非常適合間歇運動能短時間大量消耗體力的有氧運動能搭配間歇或循環訓練，強度依個人能力做調整，能同時增進身體各部位肌群的發展與心肺耐力的適應。兩邊繩索末端以橡膠包覆，加強止滑效果與使用安全性。選定一固定處，室內及戶外皆可使用。
產地	中國