戰繩15M

NT$2,699

短時間內有極大的運動效益,極高效率的有氧運動,非常適合間歇運動,也是極少數上半身可做的有氧運動之一,但使用戰繩最大的門檻就是要有大空間。

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國泰銀行、中國信託、玉山銀行、台新銀行、台北富邦、新光銀行、台中銀行、台灣企銀、渣打銀行、遠東商銀、合作金庫、澳盛銀行、元大銀行、匯豐銀行、華泰銀行、陽信銀行、日盛商銀、安泰銀行、聯邦銀行、第一銀行、凱基銀行、上海銀行
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國泰銀行、中國信託、玉山銀行、台新銀行、台北富邦、新光銀行、台中銀行、台灣企銀、渣打銀行、遠東商銀、合作金庫、澳盛銀行、元大銀行、匯豐銀行、華泰銀行、陽信銀行、日盛商銀、安泰銀行、聯邦銀行、第一銀行、凱基銀行、上海銀行
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戰繩看似只訓練到上半身,其實是一項全身性運動。

操作這繩子,需運用到全身肌肉,上半身甩動繩子的同時、下半身也須出力保持身體平衡,考驗著肌肉的穩定性

對於訓練核心肌群十分有助益,還有手部的握力也會隨著訓練而提升。

Shirtless Vietnamese sportsman shouting when doing exercise with battle ropes

12種操作請參考

快速訓練搭配下身-有氧重訓



 

 

戰繩 – 15公尺
戰鬥繩/甩繩/戰鬥有氧繩/力量繩/Battling Ropes/Combat Rope)
尺寸 尺寸:長度 15 公尺、粗 4 公分
材質 PE、橡膠
產品重量 13公斤 (28.6磅)
荷重 X
說明 極高效率的有氧運動,非常適合間歇運動
*能短時間大量消耗體力的有氧運動*能搭配間歇或循環訓練,強度依個人能力做調整,能同時增進身體各部位肌群的發展與心肺耐力的適應。*兩邊繩索末端以橡膠包覆,加強止滑效果與使用安全性。*選定一固定處,室內及戶外皆可使用。
產地 中國

 

 

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