六角啞鈴_4kg

NT$569

最簡單的重量訓練器材,4KG約8.8磅(單支),選擇適合自己負重的公斤數,女性常用雕塑手臂的在1~5kg之間。
六角的好處在於置放時不易滑動,交替去訓練大肌肉或小肌肉,持之以恆就會讓肌肉緊實,且更明顯

已售完

分類:

啞鈴的功能不只是讓訓練部位變得更有力量,它同時能美化肌肉線條,絕對是增肌減脂的入門用品。
女性在訓練手臂時常會搭配的啞鈴重量約在1~5KG,而這個不至於過重的的搭配已足以雕塑手臂曲線。

在youtube頻道裡有許多值得參考的影片
雕塑手臂:https://www.youtube.com/watch?v=GQeg4NIMsvY
啞鈴上半身循環訓練:https://www.youtube.com/watch?v=UsZD54a8Drg
掰掰袖/鏟副乳運動:https://www.youtube.com/watch?v=y0gMapRdQX0
健身房+居家練胸動作 | 給新手女孩的建議:https://www.youtube.com/watch?v=2MsLchgeMHw






 

 

六角啞鈴 – 4kg
尺寸 長27.5寬10高10(公分)/握把長13公分 (壓紋6公分) / 六角直徑11公分
材質 電鍍,鐵,天然橡膠
產品重量 4公斤(約8.8磅)
荷重 X
說明 利用啞鈴做自身的訓練是現代人常用的健身器材,選擇適合自己負重的公斤數,六角的好處在於置放時不易滑動,交替去訓練大肌肉或小肌肉,持之以恆就會讓肌肉緊實,且更明顯
產地 台灣

 

 

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