六角啞鈴_4kg
NT$569
最簡單的重量訓練器材，4KG約8.8磅(單支)，選擇適合自己負重的公斤數，女性常用雕塑手臂的在1~5kg之間。
六角的好處在於置放時不易滑動，交替去訓練大肌肉或小肌肉，持之以恆就會讓肌肉緊實，且更明顯
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啞鈴的功能不只是讓訓練部位變得更有力量，它同時能美化肌肉線條，絕對是增肌減脂的入門用品。
女性在訓練手臂時常會搭配的啞鈴重量約在1~5KG，而這個不至於過重的的搭配已足以雕塑手臂曲線。
在youtube頻道裡有許多值得參考的影片
雕塑手臂：https://www.youtube.com/watch?v=GQeg4NIMsvY
啞鈴上半身循環訓練：https://www.youtube.com/watch?v=UsZD54a8Drg
掰掰袖/鏟副乳運動：https://www.youtube.com/watch?v=y0gMapRdQX0
健身房+居家練胸動作 | 給新手女孩的建議：https://www.youtube.com/watch?v=2MsLchgeMHw
| 六角啞鈴 – 4kg | |
| 尺寸 | 長27.5寬10高10（公分）/握把長13公分 (壓紋6公分) / 六角直徑11公分 |
| 材質 | 電鍍,鐵,天然橡膠 |
| 產品重量 | 4公斤（約8.8磅） |
| 荷重 | X |
| 說明 | 利用啞鈴做自身的訓練是現代人常用的健身器材，選擇適合自己負重的公斤數，六角的好處在於置放時不易滑動，交替去訓練大肌肉或小肌肉，持之以恆就會讓肌肉緊實，且更明顯 |
| 產地 | 台灣 |
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