30公斤組合式啞鈴（槓鈴/啞鈴）兩用

https://youtu.be/nHtD5ucRXP8

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30KG可調式啞鈴訓練動作

愛用者使用經驗分享

設計師 Kay
我大概是這一年左右開始喜歡上做簡單的重訓，一開始也有去健身房，在市區的運動中心大概買了半年的課程，因為距離比較遠，所以去的次數慢慢變少。後來決定買了一組組合式的啞鈴，想說偶而在家看看youtube一起做運動（主要是做槓鈴有氧）。真心覺得很方便，而且瑜珈/慢跑/重訓，這樣的運動變化，讓我覺得比較有趣，看心情來決定今天想做的運動方式。總之不同方式運動完，有不同的爽感!真的覺得組合式啞鈴在收納這點算滿方便擺放的。雖然拆開擺放稍嫌多了點，但也因未能拆開，所以單一體積小，就變得比較容易收納。放在茶几桌下方，就沒有佔到什麼空間，房間小，這點就真的很重要!

老師 Simon
在外觀上，整組器材外層均用硬質塑膠包覆，內部使用金屬，使用上不用怕生鏽；安全上面對於家裡的地板傷害會降到最小，對於家裡有小孩子的我們來說非常安全，槓鈴部分有更柔軟的泡棉包覆，做半蹲深蹲時肩膀就不會再疼痛不堪，舒適性相當完美。器材整體使用方式簡單多元，可以很容易訓練到自己想訓練的部位，甚至因為器材的特殊性，還可以有更多不同的使用方式，買一組總共有超過20種的使用方式，兼具全面性與實用性，30公斤的重量可以滿足各種運動水平的人士使用，對於愛運動的人說實在是居家健身的好幫手！

愛健身 Apple
我是一個非常愛運動的老師，同時也是兩個小孩的媽媽，運動對我來說是一個習慣，而非在意體重的數字或是手臂的粗細。 平時我的運動頻率大概在一個禮拜5~6次，若是有事情沒辦法去健身房的時候，我就會選擇在家自主練習。 這組30kg組合式啞鈴就帶來了很大的幫助和方便，可以針對今天自己想要訓練的部位，下去進行組裝，例如今天想要練上胸跟背，可以組裝成適合重量的槓鈴，也可以與二、三頭一起訓練。 而這組組合式啞鈴與其他的健身用品給我帶來最大的不同感覺是－「觸感及質感」，可以不用戴手套直接就上工，完全不用擔心滑槓、或是手掌心因為摩擦而疼痛長繭；－而它的外型具備質感以及輕巧可愛，在忙完一天的事情之後，並不會因為看到它而卻步，反而會提醒自己該與它培養培養一下感情！

祝福大家找到自己運動的動力，把「體育課」加入到你的日常

其他啞鈴類
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30KG可調適啞鈴/槓鈴
內容物	①短槓-2支 長度14吋（44.5cm)*直徑1吋 ②連接桿（黃黑泡綿交錯）-1支 長度47.7cm*內附羅紋，搭配1吋短槓使用 ***一般約40cm長，本款讓握拒加長，調整握距更有空間 ※短槓與連接槓組合後，全長106cm↓ ③黃色星束-4只 高度2.2cm*直徑（最長）5.8cm*直徑1吋 ④2.5kg槓片 – 8片 直徑20cm*厚度4.2cm 2kg槓片 – 4片 直徑17.8cm*厚度4.2cm
材質	環保材質,天然橡膠
產品重量	30公斤
荷重	X
說明	利用啞鈴做自身的訓練是現代人常用的健身器材，選擇適合自己負重的公斤數交替去訓練大肌肉或小肌肉，持之以恆就會讓肌肉緊實，且更明顯
產地	中國